腰のお悩み
🔶その痛み、体幹の歪みが原因かもしれません
腰椎や骨盤の歪みが原因の痛みです。
検査では、必ず踵（かかと）～アキレス腱の状態、肩周りの状態を確認します。
腰痛の方のほとんどは、踵～アキレス腱の歪み、肩甲骨や肩周辺の歪みが見つかります。
肩周辺の歪みを整えないと、体幹がねじれたままなので腰痛は何度も再発します。
●施術と通院の目安
腰痛歴が短い場合は１～２回の施術で改善することが多いのですが、
長年に渡るお悩みの場合は、歪んだ姿勢の癖が抜けるまで１～２ヵ月を要することもあります。
🔶疲労が原因の腰痛
皆さんは「よい姿勢」と言われたらどのような姿をイメージしますか？
おそらくほとんどの方が、昔学校でやってきた「きをつけ‼」の時の姿勢です。
実はこの姿勢こそが、背中～腰にかけて慢性疲労の原因です。
この姿勢を日常的に続けていると、背中や腰の筋肉は常に緊張状態です。
このピンと張った姿勢で「反り腰」ができ上ります。
「反り腰」だと、上半身の動き（ものを持ち上げる/前にかがむ/身体をねじる/立ち上がるなど）をするとき、腹筋を使わずにほとんど背筋だけに頼ります。
この偏った筋肉の使い方もまた、腰痛の原因です。
●施術と通院の目安
反り腰など筋肉疲労による腰痛は、
踵の調整と背中のハリを緩めることでかなり改善しますが、
姿勢の癖が抜けなければ再発しやすいです。
背中や腰に負担がかからない姿勢をご提案し、それが定着すれば大丈夫です。
通院は最低でも３～４回は必要です。
