身体の歪み~姿勢しだいで身体は歪んでいきます~

姿勢、身体の使い方、お仕事の内容、筋力の低下などが歪みの大きな原因です。

身体の歪みは、痛みが伴わない限り自覚症状がありません。
けれど、意識すると気づくことができます。

例えば、「口の中の同じ側のほっぺたを噛んでしまう➞顎の歪み」
「椅子に座ると足を組みたくなる➞骨盤の歪み」
「肩甲骨の痛み➞肩甲骨の歪み」
「腕がだるい➞肘や手首のねじれ」...といった具合です。

鏡でお顔の左右差を比べてみましょう。
左右の眉の位置、目の位置、口角の位置、片方だけにほうれい線があったら、お身体の歪みのサインです。
どこか一か所、わずかなズレや歪みから、放っておくことで全身の歪みに進んでいくこともあります。

気になることがありましたら、お気軽に歪みの確認にお越しください。

肩の張り、肩こり~慢性的な肩こりをあきらめていませんか?~

慢性的な肩こりの場合、つらくなるとマッサージを受けられる方が多いのですが、
肩をほぐすだけでは解決しないケースも多くあります。
また、ひどい肩こりは感覚も鈍くなっているために、強いもみほぐしで筋肉を損傷し、肩周辺の筋肉がさらに硬くこわばってしまう場合もあります。

筋肉は筋膜同士でつながっています。
肩こりの原因は肩だけでなく後頭骨、首(歪みやストレートネック)、肩甲骨、背骨、巻き肩などさまざまです。
水の音では、肩周辺の筋肉が張る原因を細かく探していきます。
肩のお悩みは、一時的に筋肉をほぐすことよりも原因を見つけることが先決です。

ストレス~長引くストレスは、身体の痛みや慢性的な体調不良につながります~

長期に渡るストレスは、心で抑えられなくなると身体に現れると言われています。これは、身体からのSOSです。
「心因性」といわれる不調や痛みは頭痛、首、肩こり、背中の痛み、腰痛など全身で数え切れないほどあります。

同じことばかり考えてしまう、イライラ、不安、心配ごと...。
そういった心の状態が、張りや歪みとなって身体に現れることもあります。
当院は、今の不調の原因を、心と身体の両面からとらえて改善を目指す整体院です。

猫背/反り腰~姿勢改善は踵から。どちらも同じ全身調整の施術です~

猫背を気にして背筋を伸ばし、胸を張る姿勢をがんばる方が多いです。
ところがこれが背中の痛みや腰痛につながるだけでなく、今度は反り腰に発展します。

猫背と反り腰はどちらも無理な姿勢による全身の歪みなので、背中のラインだけを意識しても改善しません。
全身の細かな調整が必要です。

頭の位置、首の状態、肩のズレ、背中の歪み、骨盤の位置、そして踵の歪み....それらがトータルで整えば、意識しなくても身体が楽になり、猫背にも反り腰にもならない美しい姿勢が実現します。

身体の不調だけでなく、長引く気持ちの不調も、ご相談ください。

前向きになれない気持ちや、慢性的な疲労感、なかなか抜けられないストレスなど、
解決できない気持ちから身体の不調が始まることもあります。

いくら身体をほぐしても、治療を続けても、改善しないつらい症状をお持ちの方に向けて、心のケアを行っています。
心と身体は影響しあい、共に動いています。気持ちが動かなければ、身体も改善に向かいません。
心と身体の両面から改善を目指し、今のつらい気持ちに向き合う心理カウンセリングも行っております。

Treatment

施術

お一人おひとり異なるお悩みに応じて、細やかに対応しております。

Related posts

関連ページ