Feature 01
歪み
身体を歪ませる生活習慣があふれている今。 真っすぐに立つことが難しくなりました。
スマホやパソコンを見続ける首への負担。
身体が沈んでしまうほど柔らかなクッション。
運動不足による筋肉の衰え。
便利になるほど増えていくストレス。
私たちの日常には、身体を歪ませてしまう原因が山ほどあります。
「たぶん、歪んでいると思います」とおっしゃる方が増えました。
感覚的に歪んでいるのはわかる。でも、どう歪んでいるのか、正しい姿勢に戻す方法が分からない、というご相談です。
検査をさせていただくと・・たしかにほとんどの方に歪みを確認できます。
身体が沈んでしまうほど柔らかなクッション。
運動不足による筋肉の衰え。
便利になるほど増えていくストレス。
私たちの日常には、身体を歪ませてしまう原因が山ほどあります。
「たぶん、歪んでいると思います」とおっしゃる方が増えました。
感覚的に歪んでいるのはわかる。でも、どう歪んでいるのか、正しい姿勢に戻す方法が分からない、というご相談です。
検査をさせていただくと・・たしかにほとんどの方に歪みを確認できます。
身体が歪んだままだと、どうなるのでしょう？
不調や痛みが治療によっていっとき治まるものの、しばらくして痛みが再発する、という方が多く来られます。
なぜ再発したのか、その理由を挙げると....
① 痛みは改善しても、ほかの箇所に歪みが残っている
② 歪みをつくった生活習慣が改善されていない
というところにあります。
痛みの個所だけ治療を施したところで、全身が歪んだままでしたら、痛みはじきに再発します。
また、全身の歪みが取れてよい姿勢を戻しても、歪みをつくった生活習慣を見直さなければ、痛みは当然再発します。
身体が歪んでしまう理由には、「悪い姿勢」「筋力の低下」「偏った身体の使いかた」「不自然な身体の使いかた」・・・などが挙げられます。
下記の項目で、一つでも当てはまるものがありましたら、歪みは起きているかもしれません。
なぜ再発したのか、その理由を挙げると....
① 痛みは改善しても、ほかの箇所に歪みが残っている
② 歪みをつくった生活習慣が改善されていない
というところにあります。
痛みの個所だけ治療を施したところで、全身が歪んだままでしたら、痛みはじきに再発します。
また、全身の歪みが取れてよい姿勢を戻しても、歪みをつくった生活習慣を見直さなければ、痛みは当然再発します。
身体が歪んでしまう理由には、「悪い姿勢」「筋力の低下」「偏った身体の使いかた」「不自然な身体の使いかた」・・・などが挙げられます。
下記の項目で、一つでも当てはまるものがありましたら、歪みは起きているかもしれません。
一つでも当てはまるものがあれば、身体のゆがみが起きているかも...
- 座るときに横座り、または足を組むことが多い
- 机の上のパソコンが正面に置いていない
- 筋力が落ちてきたと思う
- 筋トレで腕のトレーニング時に、左右差があると思う
- 長い期間、身体のどこかを痛めていた
- 体を使う仕事をしている
- 左手を使うことがほとんどない
- 靴底の一部分がすり減っている
- 寝るときに仰向けだと落ち着かない
- カバンをたすき掛けにしている
ちいさな歪みが、ほかの箇所を歪ませていきます
肩こり、首の痛み、背中のハリ、肩の痛み、腰痛、股関節の痛み、膝の痛みなど身体の部分的な痛みに加えて、身体のめぐりが滞るために、呼吸が浅くなる、冷え性、生理不順、胃腸の不調、頭痛など、挙げたらきりがないほどで、言い換え得れば身体の歪みが不調の始まりともいえるでしょう。
肝心な歪みを整えない限り、何度でも痛みは再発してしまいます。
さらには、歪みをそのままにしておくと痛みの個所はどんどん増えてしまいます。
人は真っすぐ立つためにどこかが歪んだら、（無意識に）他のどこかを歪ませて、真っすぐに立とうとするからです。
その歪みが、次の痛みを生むのです。
当院の施術は、全身の細やかな検査で身体の歪みを確認していきます。
痛みを引き起こしている歪みを見つけ、正しい位置に戻していきます。
肝心な歪みを整えない限り、何度でも痛みは再発してしまいます。
さらには、歪みをそのままにしておくと痛みの個所はどんどん増えてしまいます。
人は真っすぐ立つためにどこかが歪んだら、（無意識に）他のどこかを歪ませて、真っすぐに立とうとするからです。
その歪みが、次の痛みを生むのです。
当院の施術は、全身の細やかな検査で身体の歪みを確認していきます。
痛みを引き起こしている歪みを見つけ、正しい位置に戻していきます。
歪んでる？と感じたら、歪みメンテナンスの時です。
目指すのは、最終的に歪みを作らない生活習慣を作ることです。
「特に不調はないけれど、歪んでるかも」と感じたら・・・その感覚は間違っていません。
ぜひ一度ご相談ください。
身体の歪みは少しでも早い段階で真っすぐにリセットした方が、結果的に不調知らずの日々を送ることができます。
歪みしらずの美しい姿勢、生活習慣、身体の使いかたを今、一緒に見つけませんか。
「特に不調はないけれど、歪んでるかも」と感じたら・・・その感覚は間違っていません。
ぜひ一度ご相談ください。
身体の歪みは少しでも早い段階で真っすぐにリセットした方が、結果的に不調知らずの日々を送ることができます。
歪みしらずの美しい姿勢、生活習慣、身体の使いかたを今、一緒に見つけませんか。
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