2024.11.12
「肩こり」～しつこい肩こりで、グリグリ押すのは禁物です～
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2022/04/04
肩・肩甲骨
肩こりは多くの方の悩みです。
肩こりと言っても、原因はさまざまです。首から背中にかけての筋肉はつながっているため、自分ではどこの筋肉が張っているのかわからないのが難しいところです。
思い当たるのは「スマホ？」「猫背？」それとも「枕？」....
自分でハリや辛さを感じるのは肩の「あたり」でも、実は
「首のゆがみ」「肩甲骨の変位」「肩の位置の左右差」「背骨のゆがみ」「骨盤のゆがみ」など、原因は全身に見つかります。
肩こりは，張っているところだけを見ても治りません。
まずは全身のゆがみから、原因を見つけていきましょう。
筋肉が損傷して、かえって悪化の原因になってしまいますので、
間違っても、力まかせにグリグリと押したりもんだりしないでくださいね。
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整体 水の音
住所：東京都日野市新町3-31-55
電話番号：090-3402-6317
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