「ポッコリ首」～首の後ろに手を当てたら、カチカチの“ポッコリ首”になっていた⁉～ | 日野市で整体院として培った経験を基に様々な情報を発信しております

 ■これはもしや、ポッコリ首⁉  

ポッコリ首とは、

ストレートネックが進んで頭が前傾してしまい、

重たい頭を首だけで支えきれなくなり、

首の付け根が盛り上がってしまった症状です。

  首や肩周辺の筋肉がこり、

血行不良になり、

周辺に脂肪や老廃物が塊のように固まっているのです。

  首の後ろに手を回して付け根あたりに触れてみてください。

硬く盛り上がっていませんか？  

残念なことに、 姿勢の崩れは

盛り上がった首の付け根だけではなく

頭の位置が前に傾き、

顎が上がっているのも特徴です。

  ■ポッコリ首は、姿勢の崩れ  

「スマホをよく見るので、下を向く時間が長い」

「パソコンを見る時間が長い」

「筋肉量が落ちている」

これらはポッコリ首になる大きな原因です。

昔は中高年の女性に多かったこの症状は、

今や10代でも起きるようになりました。

  ポッコリ首の方のほとんどは、

肩や首のコリ、肩甲骨あたりのハリ、巻き肩、猫背、頭痛などで、

日常的にお悩みではないでしょうか…。

  ■水の音の施術は全身の姿勢を整えます  

マッサージやストレッチは、

血行がよくなるため いっとき楽にはなりますが

ポッコリ首が治るわけではありません。

  ポッコリ首の根本的な改善は

「骨格の歪みを戻して、姿勢を整える」ことです。

  ＜施術の流れ＞

  🔶まずは踵～骨盤、股関節のずれや歪みを戻し、

上半身を支える土台をしっかり整えます。

🔶背骨と肩甲骨の歪みを整え、巻き型を戻します。

🔶後頭骨の歪みを整えます。

🔶凝り固まっている首周辺の筋肉のハリを緩めます。

  初回の施術約３０分で、ここまでの調整を行います。

力で戻す施術はいたしません。

歪みと張りの箇所がわかれば、力は必要ないのです。  

ところが、これでポッコリ首が

すっかり改善するわけではありません。

「ストレートネック」と、

それをつくる「悪い姿勢の癖」が残っているからです。

しばらくすると、再び姿勢は崩れだします。  

ここからが肝心！

  歪み癖がでるたびに整えていき、

患者さまご自身が

「正しい姿勢」

「首の正しい位置」 を確信できるところが最終目標です。

  ポッコリ首を繰り返さない身体を目指して、

全身の姿勢も整う水の音の施術を

ぜひ一度お試しください。