「肩こり」～肩が盛り上がる‘もっちり肩‘になっていませんか？～ | 日野市で整体院として培った経験を基に様々な情報を発信しております

慢性的な肩こりに慣れてしまうと、

「もっちり肩」になってしまいます！

肩こり歴ウン十年...「たぶん子供時代からだと思います（涙）」とおっしゃる患者様さまがけっこう多くいらっしゃいます。

ガチガチの肩こりが日常になっていて、ひどくなったり、頭痛が起きたりするとマッサージに行って、いっとき楽になって...を繰り返す方が本当に多いように感じます。

つらくなったらほぐせばいい...と思っているその肩こり習慣、そのまま続けていくと、肩のラインが硬くもっちりと盛り上がってくるかもしれません。

原因は、ストレートネック

肩こりの一番の原因は「姿勢の崩れ」です。

バランスよく全身の骨格を支えているはずの筋肉が、崩れていった姿勢のせいで負担が集中する場所が出てきます。

その場所が、首と肩です。

なぜ首と肩に筋肉の負担がかかってしまうのか。それはストレートネックで重たい頭を首だけで支えているからなのです。

肩こりは、全身の姿勢を崩してしまいます

ストレートネックから始まった肩こりは、やがて肩を固めて盛り上がるもっちり肩に発展することがあります。

そしてやがては、巻き肩、猫背へと全身の歪みへ進んでいきます。

肩が硬く、もっちりと盛り上がってると感じたら、姿勢の歪みを根本から改善して、肩こり改善だけではなく美しい立ち姿も取り戻しましょう！