「股関節の歪み」～太りやすい/むくみ/O脚/肩こり/腰痛/冷え性の原因に～ | 日野市で整体院として培った経験を基に様々な情報を発信しております

股関節の歪みは、比較的自分でも自覚しやすいところです。

脚を動かした時の付け根の痛み、動きづらさや違和感。また、筋トレやヨガ、ストレッチなど運動をした時に左右の開脚等の可動域が違うなど、様々なサインがあります。

でも、

なかには、股関節の歪みに気づかないこともあります。

ケガなど突発的な出来事がなければ、股関節はいきなり歪みません。

姿勢の崩れや動作の癖で少しづつ歪んでしまいます。

脚を組むなどの姿勢や、デスクワークで長時間の同じ姿勢、運動不足などが長期的に続くと、関連する筋肉がバランスを崩して部分的に硬くなったり、血行が悪くなったり、骨格自体のバランスを崩して可動域も狭まっていきます。

けれど痛みを感じなければ、歪みに気づきません。

股関節は、脚と骨盤をつなぐ大切な役割を担っているので、お尻、背中、脚の筋肉をはじめ全身に影響を与える、大切な関節です。

股関節が歪むと、どのような影響が出るかというと....

🔶動かすたびに脚の付け根が痛い

🔶脚を動かしづらい

🔶骨盤が歪む

🔶腰痛

🔶冷え性

🔶むくみ

🔶下腹が出る

🔶O脚、X脚、ガニ股

🔶歩き方に癖ができて、膝や踵の痛みが生じる

など全身の不調につながってしまいます。

当院では、股関節の痛みや違和感のお悩みの際は、骨盤の歪み、膝、踵、肩甲骨など全身への影響も確認します。

全身の歪みも見つけなければ、残った歪みが新たな痛みを発症することもあるからです。

施術では相関している部分（小指、中指、顎関節、踵、側頭骨など）からソフトなタッチで調整します。

股関節が整うと

🔶代謝が上がり、痩せやすい体質になる

🔶姿勢がよくなる

🔶身体が動きやすくなる

🔶腰痛、ひざ痛の改善

などが実感できます。

股関節の痛みがなくても

「歩きづらい」

「踵が痛い」

「むくみやすい」

「慢性的な腰痛が取れない」

「左右の開脚に差がある」

などの違和感がありましたら、ぜひ一度お越しください。

股関節の歪みが全身の歪みに進む前に、早めの改善が大切です。